邱泊瑜 世大運玉山火炬手、百岳40多 謝子心 大三才開始爬、百岳68

受到張元植影響:「走完大縱走,登山的心境產生了變化」 登山變成回家的感覺,在山林中感受放鬆做自己的心境。

搭配的原因:彼此個性互補。

行前規劃: 6月先到法國科西嘉島G20走15天適應 體訓: 泊瑜不打算額外訓練,子心走北大武、清水大山。 以戰養戰北一北二可以調適。

補給五次:大禹嶺、天池、七彩、大水窟、嘉明湖 裝備在輕量與保暖中做取捨

出發前:泊瑜打遺書、子心把重要資料交給父母

第一天感覺很累,但看到四五顆星斗往右方快速移動,感覺像山神打招呼 原本對斷崖沒感覺,但長天數有想到每次都要再遇到就會害怕

北一接北二的箭竹很茂密路跡不明顯

卡羅樓瘦稜不太多有玉山圓柏可以抓

草山摩即整段箭竹別人高也無法看到路跡 用GPS定位,一小時才能看到一個布條 走了三天才出來

原本手機濕掉不打算走了,但曬了一天復活就繼續 (許願:手機復活、撿到鹿角)

大南三時間所剩不多必須趕路,變成機械式的行程,心情變差 因為一些小事可以糾結很久

分道揚鑣時子心待在安靜的白洋 泊瑜待在熱鬧的中央 走南二陪走時突然很懷念大學時隊伍的規矩 子心喜歡爬山的其中一個原因,大家不會因為手機而分割,反而能夠凝聚在一起

遇到工程車順路載去登山口(庫哈諾辛山屋,有網路的山屋)

避免自己先入為主的價值觀強加到別人身上(爬山習慣) 山會如此迷人,還是因為人啊!

後遺症: 饑餓病(胖了7公斤) 生理時鐘固定(早上5點起床廁所) 全身痠痛,最好做暖身事後拉筋 發現自己喜歡的爬山方式(機械式登山無法看到風景享受山林時光) 長天數變成例行公事很難很開心

建議: 1.夥伴很重要,瞭解彼此個性價值觀(模擬在吵架時如何溝通)、體力 2.後段(南三開始)食物量要加大,因為疲勞累積

生理期:若衛生棉不夠時用餐巾紙、頭巾替代 洗澡問題:推薦小狐狸羊毛衣不會臭 走不動:要先跟隊友說清楚,適時休息